シンプル・山うどの味噌炒め!の画像

Description

山うどと、ゴマ油と味噌良く合って美味しいです。シンプルに山うどだけで炒めましたが、豚ばら肉を加えても美味しいです。

材料 (山うど1本分)

350g
山うど用酢水
1000cc
○酢
大さじ1
ゴマ油
適量
味付け
☆味噌(家庭にある味噌)
大さじ2
☆みりん
大さじ2
☆砂糖(好みで)
小さじ2
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    今回の材料です。

  2. 2

    写真

    山うどを5~6㎝の食べやすい長さに切りそろえます。皮を剥いたら酢水につけるので酢水を用意します。

  3. 3

    写真

    2で長さを揃えたら、皮を剥き好みの厚さの短冊切りにして、酢水につけます。

  4. 4

    写真

    3で5~6分つけたらザルにあげ水気を切ります。

  5. 5

    写真

    4で水気をきっている間に、☆を合わせて、合わせ味噌をつくります。味噌に合わせて味は調整して下さい。酒は入れません。

  6. 6

    写真

    次にフライパンにゴマ油をひき、加熱し水気をきった山うどを加え炒めます。

  7. 7

    写真

    山うどがしんなりしてきたら、酒を加え全体になじませてます。

  8. 8

    写真

    7で酒が全体になじんだら5の味噌を加え絡ませます。
    全体に絡んだら火を止め皿に盛り付けます。

  9. 9

    写真

    皿に盛り付け完成です。
    ご飯のおかずにも、お酒のつまみにも合います。

コツ・ポイント

山うどの皮を剥いたら、5~6分酢水につけます。
7で炒めていると、水気がなくなるので酒を加えてから味噌を絡めると焦げません。

このレシピの生い立ち

八百屋さんの店頭で、珍しく山うどが売られていたので買って味噌炒めにしました。
レシピID : 1705161 公開日 : 12/02/13 更新日 : 12/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
理恵蔵
この作り方だと焦げなくて良いですね、目からウロコでした✩

理恵蔵様 今多く出回っている、山うど美味しいです、れぽ有難う

初れぽ
写真
まくのうち
油揚げも入れました。シンプルで美味しい。定番にしたいです。

まくのうち様 今頃収穫される山うど美味しいですね!是非定番に