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鍋にたっぷりの湯を沸騰させ約1%の塩を入れ、スパゲッティーを茹でる。
フライパンにオリーブオイル大さじ2とスライスしたにんにく、千切りにした生姜を入れて中火で炒める。
香りが立ってきたら縦半分に切った芽キャベツと塩小さじ1を入れる。
全体に油が回ったら、1の鍋からお玉1杯分の茹で湯を加え、白っぽく乳化するまで沸騰させる。
1のスパゲッティをザルにあげてすぐに4に加え、きざんだ鷹の爪と、オリーブオイル大さじ1を加えサッと炒め合わせ塩で調味。