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菜の花は好みの固さに茹でるかレンジで加熱する。
ざるに取り、手早くあおいで冷ます。（水に取らない）
食べやすい大きさに切って、ぎゅっとしぼる。
後は上記の調味料であえるだけ♪すりごまの量はお好みでどうぞ。
少ない水で短時間で蒸しゆでにするにはID：719742をご参考に♪
(‾▽‾)ほんとそうですね♪お口に合ってよかったです☆感謝
お気に入りにしてくれて嬉しい～♪ありがとう～ ^-^
黒ゴマの方が美味しそう？嬉しいコメとつくれぽありがとう～♪
お父様の菜の花☆いいですね～♪お口に合ってよかったです♥感謝
おゆきd^0^b
おゆきd^0^b
