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ごぼう鳥焼

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Description

塩とレモンとごぼう焼き

材料 （２人分）

鶏胸肉
１枚（２００ｇ～）
ごぼう
１本
塩
小さじ2/3
レモン
1/2個
七味
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を

  2. 2

    写真

    厚さ半分程度に削ぎ

  3. 3

    写真

    一口大にカット

  4. 4

    写真

    洗ったごぼうを

  5. 5

    写真

  6. 6

    写真

  7. 7

    写真

    麺棒とかで叩き

  8. 8

    写真

    一口大にカットしたて割り1/4程度

  9. 9

    写真

  10. 10

    写真

    沸騰したお湯でごぼうを１～２分ボイルし

  11. 11

    写真

  12. 12

    写真

  13. 13

    写真

  14. 14

    写真

    天板に鶏とごぼうを並べ塩をふって

  15. 15

    写真

    ２５０度のオーブンで１８分焼く

  16. 16

    写真

  17. 17

    写真

    焼き上がりにレモンを絞り

  18. 18

    写真

    お好みで七味など振っていただきます

コツ・ポイント

ごぼうは２分程度の軽めボイル

このレシピの生い立ち

塩でシンプルに焼きました
レシピID : 1731981 公開日 : 12/03/07 更新日 : 12/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年4月6日
初れぽ
写真
バカの壁
焼きごぼうおいしい！あとで思い出して七味もかけました、最高なり◎

おめでとうございます２０品目！そして、ありがとうございます。

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( )
流
ごぼう鳥焼
by 流