| ・豚もも肉(ブロック) | |
| 400gぐらい | |
| ・野菜の切れ端 | 適量 |
| ■ A | |
| ・はちみつ | 大さじ3 |
| ・しょうが汁 | 大さじ1 |
| ・酒 | 大さじ3 |
| ・醤油 | 大さじ2 |
| ■ B | |
| ・醤油 | 大さじ6 |
| ・酒 | 大さじ4 |
| ・砂糖 | 大さじ2 |
| ・みりん | 大さじ2 |
豚もも肉はタコ糸でしばり形を整え、Aの調味料と一緒に袋に入れ、よくもみ、半日から1晩、冷蔵庫に入れ味をよく染み込ませる
オーブンの鉄板に、オーブンシートを敷き、野菜の切れ端(たまねぎ、にんじんの皮など)を敷き、汁気を切った①をのせる
200度に余熱しておき、40~50分焼く。
フライパンに①の汁とB、③の野菜を入れ煮詰める
④の火を止め、③の肉をいれ、タレとからめ粗熱をとりタレごと冷蔵庫で冷ます
⑤のタコ糸をとり、お好きな厚さに切ってお皿に盛り、タレをかけて出来上がり
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