お豆パワーの和風カレースープパスタ

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Description

いろいろな種類のお豆と厚揚げをプラスした和風のカレースープパスタ。栄養バランスばっちりです!

材料 (2人分)

ごちそうスープパスタカレー味
2袋
ミックス豆(大豆・ひよこ豆・赤いんげん・青大豆)
大さじ3
125g
650cc
濃縮だし
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    シイタケは半分に切りスライスする。ニンジンは薄くいちょう切り、ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    写真

    厚揚げはさっと湯通しし、一口大に切る。

  3. 3

    写真

    鍋に水とスープパスタを入れ、かき混ぜながら中火にかける。

  4. 4

    写真

    1の野菜を加え、煮る。

  5. 5

    写真

    煮立ってきたら、豆類・コーン・厚揚げを加えて3分ほど煮る。

  6. 6

    写真

    最後に濃縮だしを加え、ひと煮立ちさせてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子どもが大好きなカレー味。一緒にお豆の栄養もたっぷり摂ってほしくて。
レシピID : 1775733 公開日 : 12/04/12 更新日 : 12/04/12

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