詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め

ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒めの画像

Description

めんつゆの甘みとバターのコクで子供にも食べやす～い♥冷めても美味しいからお弁当にも☺2012.10.12話題入り＊69＊

材料 （３～４人分）

ほうれん草
１束
ちりめんじゃこ（しらす）
３０～４０g
ごま油
小さじ２
めんつゆ（２倍濃縮）
大さじ１
バター
小さじ１

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って水気を切り食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて弱火でじゃこを炒めます。
    少し色がつきカリっとなるくらいまで♡

  3. 3

    そこへほうれん草を入れ中火で炒め合わせます。
    ほぼ火が通ったらめんつゆを入れ最後にバターを入れて混ぜたらできあがり♫

  4. 4

    写真

    2012.10.12話題入りさせていただきました✿ありがとうございました♡

コツ・ポイント

炒めるだけ～♫簡単です❤小松菜でも☺
しっかり味でご飯に良く合います✿
じゃこの塩気によって味が変わってくると思うのでお好みで調整してくださいね☆

このレシピの生い立ち

子供にほうれん草とじゃこをいっぱい食べてもらいたくて♡
レシピID : 1786010 公開日 : 12/04/25 更新日 : 12/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

58件 (56人)
2023年9月13日
写真
ゆけり３兄弟
次男弁と私の朝食にも。バターがふわっと香って食欲そ剃りますね🧈栄養満点なレシピありがとうございます❣️
#ほうれん草とじゃこの麺つゆバター炒め #お弁当に #バター香る美味しい炒め物
2022年1月26日
写真
marixxxm
余ってたじゃこの救済に。コーンも入れてみました。簡単で美味しかったです！
#ほうれん草であと一品 #ちりめんじゃこ入り
2021年3月12日
写真
和☆2049
美味しかったです♡じゃこ入りでカルシウムも取れて嬉しい♪素敵レシピ感謝です♫
#ほうれん草とじゃこ
2020年3月24日
写真
monuvalley
冷凍ほうれん草でも上手く出来ました！とっても美味しかったです♬
もっと見る
つくれぽを書く

( )
えるえる２８６
ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め
by えるえる２８６