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フキを鍋に入るように半分に切る。鍋にフキとひたひたの水と塩大さじ1.5(分量外)を入れ、沸騰してから2分ほど茹でる。
油揚げに熱湯をかけて、油抜きをする。
茹であがったフキを冷水につける。こうすると色がキレイに仕上がります。
手で、フキの筋をピューと剥きます。孤独な作業ですが、頑張って!
フキを4cmくらい、油揚げを1cm幅の短冊切りにする。
※をすべて鍋に入れて、油揚げも入れる。沸騰してからも、5分程煮る。
フキを投入。落し蓋をして、煮汁が1/3位になるまで、中火で煮る。
煮汁が減って、フキに味がしみ込んだら出来上がり!