大根とこんにゃくとせりの味噌おでん

大根とこんにゃくとせりの味噌おでんの画像

Description

ヘルシーメニューです。

材料 (3〜4人分)

250g
150g
味噌
100g
砂糖
60g
みりん
40g
30g
少々
めんつゆ
少々

作り方

  1. 1

    味噌、砂糖、みりん、酒を混ぜ火にかけ、水分を飛ばす。冷めると硬くなるのでその分を見越して火からおろす。

  2. 2

    大根は 1.5〜2cm厚の銀杏切りか半月切り。米の研ぎ汁で7割がた茹でる。サッと水洗いしザルにあげる。

  3. 3

    2を白だし少々を入れた水でさらに茹でる。

  4. 4

    こんにゃくの両面を包丁の背で縦横斜めに叩く。一丁を六等分か八等分に切り、厚さを半分にする。さらに三角形に切る。

  5. 5

    4を水から茹で、ザルにあげる。さらに、白だし少々を入れた水で茹でる。

  6. 6

    せりは塩少々を入れた熱湯でサッと茹でる。冷水で冷やし水気をしぼり、めんつゆ少々で和える

  7. 7

    食べる直前に汁気をきり皿に盛り(熱々がよければ煮汁ごと)、味噌を別添する。

コツ・ポイント

味噌は大根などにかけて、流れ落ちないくらいの硬さに調整。

このレシピの生い立ち

今日は肌寒いので、ふろふき大根や味噌こんにゃくがいいかなと思ったのですが、いかにも季節外れなので無理やり、せりを添えてしまいました。
レシピID : 1823215 公開日 : 12/05/22 更新日 : 12/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
もりのりころ
味噌ダレの分量を参考にさせてもらいました!美味しかったです!

レポ有難うございます。お役に立てて嬉しいです。