黒豆納豆✿ミョウガ豆腐!!の画像

Description

整腸作用、アンチエイジングにと美要素たっぷりの黒豆を納豆でお手軽に♪ミョウガがシャキシャキお腹いっぱいの美レシピ♡

材料

黒豆納豆
1パック
1個
1個
すりごま
大さじ1〜
1枚
醤油
少々

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーに包み重しをのせ冷蔵庫に入れ可能な時間で水を切ります。(出来れば長い時間でしっかり)

  2. 2

    ミョウガをみじん切りし、大葉を千切りしておく。

  3. 3

    黒豆納豆にミョウガ、すりごまを入れ30回以上混ぜ混ぜする。

  4. 4

    豆腐の真ん中をスプーンでくり抜き穴を空ける(卵が綺麗に真ん中に♪)お皿に盛る。

  5. 5

    4に3の黒豆納豆をかけ、卵、大葉を飾り醤油を少々〜完成!!

  6. 6

  7. 7

    写真

    [黒豆納豆シリーズ]
    ↓↓↓
    黒豆納豆✿チーズが合う!!

    レシピID:1811106

  8. 8

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    [黒豆納豆シリーズ]
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    黒豆納豆✿山芋とろ〜りネギたっぷり丼!!

    レシピID:1827841

コツ・ポイント

今話題の発酵食品☆黒豆はそのままだと食べにくいですが
納豆だと手軽にとれて美味しい〜
良〜く混ぜて食べてください♪ミョウガのシャキシャキがたまりません^^

このレシピの生い立ち

小腹が空いたのでおやつに食べました♪
レシピID : 1827217 公開日 : 12/05/25 更新日 : 12/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ブレンダ
初れぽ?茗荷大好きです(^w^)美味しかった☆

わたしも茗荷大好きです^^作ってもらえて初レポ感謝♪