糸こんで和風たらこパスタ
★まよ★♪
作り方
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1
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糸こんにゃくを沸騰した湯に入れ2～3分ん湯がいてアクヌキします。ザルにあけて水気をしっかり切ります。
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2
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ﾌﾗｲﾊﾟﾝに1を入れ炒めて水気を飛ばします。水気がとんだらごま油を入れ炒めます。
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3
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2にタラコと醤油を入れて炒めたら出来上がり
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コツ・ポイント
タラコはしっかり炒めても生でもｲｲと思います。私的には生が苦手なのでﾎﾟﾛﾎﾟﾛなるまで炒めました(笑)
このレシピの生い立ち
こんにゃくゎカロリーOFFでダイエットに最適なのでパスタの代わりに使用しました
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★まよ★♪
