胡桃入りのトマトとキウイフルーツサラダ

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Description

トマトとキウイの酸味とうまみが効いたさっぱりドレッシング。胡桃とパセリを加えたら、栄養がぐんと高くなる美味しいサラダ。

材料 (一人分)

1/3個
ドレッシングの材料
パセリ(みじん切り)
大匙1
オリーブオイル
大匙1
ナンプラー
大匙1
レモン汁
大匙1
蜂蜜
大匙1
適量

作り方

  1. 1

    ミニトマトを半分に切る。キウイフルーツを角切りにする。パセリをみじん切りにする。胡桃を麺棒で軽く叩く。

  2. 2

    レタスを千切りにする。皿に盛る。

  3. 3

    ドレッシングの材料をよく混ぜたら、2にのせ、できあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

体に優しい料理にはまっています。
レシピID : 1857204 公開日 : 12/06/20 更新日 : 12/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
もりひめ
身体の中が綺麗になるようなすっきり爽やかなサラダですね♡♡♡

ありがとうございます。また、よろしくお願いします。^_^