そば粉のヘルシーふわふわケーキ 2分で!

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Description

そば粉100%でもこんなにふわふわになりました。その秘密はレモン汁と重曹です。
レンジで2分だから思い立ったら即完成!

材料 (一人分)

そば粉
30g
フラックスシードまたはゴマ
大匙1
シナモンパウダー
小匙4分の1
大匙4
ポッカレモン汁またはお酢
大匙2分の1
小匙4分の1

作り方

  1. 1

    そば粉、フラックスシード、シナモンパウダー、重曹をマジックブレッド(ミルサー等)の小カップに入れてガーと30秒回す。

  2. 2

    豆乳、レモン汁を1に加えてスプーンで手早く混ぜる。
    液はゆるいとろみです。もし固すぎるときは豆乳を少量追加。

  3. 3

    小型のシリコンケースに入れてふたをしてレンジ600Wで2分加熱する。

  4. 4

    写真

    蓋を取り蒸気を逃がして出来上がり。

    パスコでもらったシリコンスチーマーです。

  5. 5

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    皿に盛り付けてお好みのシロップやフルーツを盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

もし無調整豆乳を使う場合はお好みで砂糖を大匙1ぐらいいれてください。

重曹はレモンやお酢と合わさるとすぐに反応するので、2で液体をいれたら手早くレンジに入れてください。ふわふわになります。また中和されるので重曹の苦味も残りません。

このレシピの生い立ち

そば粉100%でふんわりとしたケーキが出来ないかなと思い作りました。
レシピID : 1865184 公開日 : 12/06/28 更新日 : 12/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Vriksha22
ずっと作りたかったのをやっと挑戦。美味しく頂きました〜。感謝☆

挑戦いただき嬉しいです!美味しくできてよかった♪簡単なのが◎

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nosso
混ぜたりなかったのか、苦くなっちゃった(><。リベンジします~

重層は粉とミキサー、酢で苦味が減少のはず重層多すぎたかな?

初れぽ
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miyuki12
卵なしでもふんわり柔らかく仕上がり驚き♡ノンオイルヘルシー嬉美味

きゃーかわいいハート!ふんわりできてよかった♪感激有難う!