砂肝とセロリのすっきりサラダの画像

Description

オイル少なめのヘルシーなサラダ。
ドレッシングにはレモン丸々1個を果肉ごと加えました。
夏にぴったりの爽やかさです♡

材料 (たっぷり2~3人分)

200g
1本
1/4個
大さじ1
*生姜
1かけ
*酢
大さじ1
*オリーブオイル
小さじ1
*薄口醤油
小さじ1
*塩
ひとつまみ
*こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    砂肝は薄いそぎ切りにする。
    (私は丸ごと使いましたが、気になる方は銀皮を取り除いてください。)

  2. 2

    写真

    鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら酒と砂肝を加える。

  3. 3

    写真

    再び沸騰したら火を止めて、砂肝をザルにあげる。
    熱いうちに塩ひとつまみ(分量外)を振り、砂肝に下味をつける。

  4. 4

    写真

    セロリは薄い斜め切りにする。
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  5. 5

    写真

    生姜はすりおろす。
    レモンは包丁でひとつずつ果肉を取り出す。
    房に残った果汁も絞って取っておく。

  6. 6

    写真

    ボウルに⑤とそれ以外の*印の材料を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
    (レモンの果肉が潰れても問題なし!)

  7. 7

    写真

    器にセロリとレタスを敷き、その上に砂肝を乗せる。
    最後にドレッシングをかければ出来上がり♪
    よく混ぜて食べてくださいね。

  8. 8

    写真

    [14/11/13追記]
    生レモンの代わりに塩レモンを加え、レタスを白菜で代用してもおいしかったです。

コツ・ポイント

すっぱいの大好きなので酸味を効かせています。酢の量はお好みによって調節してください。
生姜は新生姜を使っています。ひね生姜を使う場合は量を少し減らしてください。

このレシピの生い立ち

大好きなセロリと砂肝をさっぱりと食べたくて考えました。
レシピID : 1866249 公開日 : 12/07/01 更新日 : 14/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
saki1010
砂肝とセロリ大好きなもの同士の組み合わせ♪さっぱりドレが超美味!

トマトで華やか素敵な仕上がり♡とっても嬉しいです!ありがとう

写真
クキカラメ
砂肝とセロリ大好き夫婦なので定番にします!

わわ、定番に?ありがとう!盛り付けステキですね~うっとり♡

写真
トクライ
余り野菜を全投入!にしても美味しかった♪幸せ♪房レモンに萌~♡

野菜たっぷり凄くおいしそうですね!彩り豊かな素敵れぽ大感謝☆

写真
トクライ
レモン生姜が砂肝とセロリに合う~♪ちびちび食べるつもりが即食い♡

砂肝の切り方すごい!今度マネします。即食い嬉しい~♪有難う♡