【農家のレシピ】レンジで簡単☆蒸しナス
Description
なす1本レンジ500wで1分半でジューシーな色の綺麗な蒸しナスができますよ。色んな料理にアレンジできます♪
材料
(2人分)
2本(200g)
かつおぶし、しょうゆ
適量
作り方
-
-
1
-
なすはヘタの周りに浅く切り込みを入れ1つずつラップに包んでレンジで3分加熱します。
-
-
-
2
-
ヘタを取り除き食べやすい大きさに切り、器に盛りかつおぶし、しょうゆをかけて召し上がれ~♪
-
-
-
3
-
(加熱時間)
なす1本→約1分半、2本→約3分、3本→約4分半。なすの下のほうが柔らかくなるまで加熱してね。
-
-
-
4
-
-
-
-
5
-
冷た~い☆中華風蒸しナスも作れます↓
レシピID:1240481
-
-
-
6
-
こちらは蒸しなすのからし醤油和え↓
レシピID:1505456
-
-
-
7
-
なすとシシトウと牛肉の甘辛炒め↓
レシピID:1887686
-
-
-
8
-
-
コツ・ポイント
なすは1本ずつラップで包むほうが全体が均一に蒸すことが出来ます。再度加熱する場合は、上からラップをかけてレンジで加熱しても結構です。
このレシピの生い立ち
レンジでなすを短時間で蒸すと皮の色が綺麗に残り、ジューシーになるので色んな料理にこの蒸しなすを使っています。