夏バテ防止にも♡レタスと玉子のにゅうめん

夏バテ防止にも♡レタスと玉子のにゅうめんの画像

Description

寒い季節に美味しいにゅうめん♪
冷たいものを食べ過ぎる夏にも☝
簡単・すぐ出来るので、朝・昼・夜食にぴったり☆

材料 (1人分)

1束
ちぎった状態で茶碗に軽く1杯
1個
300cc
鶏がらスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
すりごまorいりごま
少々

作り方

  1. 1

    写真

    レタスは水洗いして水気を切って食べやすい大きさに手でちぎる。
    卵は器に入れて溶く。

  2. 2

    写真

    鍋に水を入れて火にかける。
    沸騰したら中火にして鶏がらスープの素と醤油で味を付ける。

  3. 3

    写真

    レタスを入れて真ん中で半分に折った素麺も入れて30秒煮る。

  4. 4

    写真

    溶き卵を回し入れて卵がふんわりしてきたらごま油をかけて出来上がり。
    丼に移してごまを散らして粗挽き胡椒をふります。

  5. 5

    13/7/17・話題入り!
    皆さんありがとうございます♡

コツ・ポイント

素麺は塩気が強いので、味付けは濃くなりすぎないように注意します。
のびやすいので、煮すぎないように。
素麺は揖保の糸を使いました。

このレシピの生い立ち

よく食べてる大好きなにゅうめんです。
レシピID : 1912797 公開日 : 12/12/28 更新日 : 19/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

64 (58人)
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pyonpoco
パンも無かった休日の朝に。夏でもあっさり食べれました!ご馳走さまです♪
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tamago大好き
ハマる( =^ω^)これは夏にも冬にも季節問わずです🎵でも夏バテの食欲不振のときに食べたいです❗レタスが体に優しいです😊
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カレンガール
夏じゃ無くてもバテ防止に食べたいなぁと思わせるレシピ♡ゴマ忘れてごめんね(汗)でも美味しかった~♡
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*れいぴん*
お昼に❣小松菜と赤カブ少し入れてスープとっても美味しいご馳走様♡