パプリカとささみのホットサラダの画像

Description

シリコンスチーマーさえあればすぐ出来ちゃいます♫

材料 (3人分)

3本
ドレッシング(市販)
大さじ3

作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーにささみを入れて、600wで3分蒸す
    蒸しあがったら熱いうちにフォークを使って身をさいておく

  2. 2

    パプリカは半分に切って、2~3ミリの薄切りにし、シリコンスチーマーで1分蒸す

  3. 3

    ボールにささみとパプリカを入れて、お好みのドレッシングとあえて出来上がり♫

コツ・ポイント

どんなドレッシングでもおいしいですが、るもっぷはレモン系がおすすめです^^

このレシピの生い立ち

万年ダイエッターのるもっぷのダイエットメニューのひとつです(*^_^*)
すぐ作れてカロリー控えめがいいなぁって思って作りました
レシピID : 1934117 公開日 : 12/08/28 更新日 : 19/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ローズティー*
小松菜があったので追加投入☆♪ヘルシーで美味しく頂きました❤︎

掲載遅くなってごめんなさい><つくれぽありがとです☆