鶏胸肉の塩麹ワイン漬けピカタの画像

Description

塩麹+いつものマヨワインで。。
漬け込むほどしっとり^^
ピカタになりました

材料 (2~3人分)

300g
*塩麹+マヨネーズ+白ワイン(酒)
各大さじ1
塩コショウ
少々
一個
大さじ3
大さじ1
大さじ2
オリーブオイル(サラダ油)
適量
バター(マーガリン)
少々

作り方

  1. 1

    ビニール袋に削ぎ切りにした鶏胸肉と*を入れて軽く揉んで漬け込みます。

  2. 2

    しばらく漬けた1を取り出しキッチンペーパーで綺麗にふき取り、塩コショウをしまんべんなく粉(小麦粉分量外)を叩く。

  3. 3

    @をボールに混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し3に2をくぐらせて中火弱火でふっくら焼いて完成です。

コツ・ポイント

4でくぐらせて焼いて蓋をする、を数回繰り返します。バターは香り付けに仕上げにフライパンに加えて下さい^^なくてもOK

このレシピの生い立ち

いつものマヨワイン漬け+塩麹。お弁当には時間が経ってもしっとり食べて貰いたいので、お肉を買って来たら直ぐ漬け込みます^^漬け込む時間はご家庭の都合で調整してください。。
レシピID : 1953269 公開日 : 12/09/12 更新日 : 13/02/06

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