食事療法!!ニンニクキャベツ炒め
Description
キャベツとニンニクだけのシンプル料理
材料
作り方
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1
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キャベツを3cm 角に切る。
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2
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ニンニクをみじん切りにする。
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3
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フライパンにゴマ油を入れて、ニンニクを炒める。ニンニクの色が変わったら、キャベツを炒める。
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4
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胡椒で味を整える。
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コツ・ポイント
エネルギー 289kcal
塩分 0g
リン 53mg
タンパク質 2.5g
カリウム 358mg
水分 143g
塩分 0g
リン 53mg
タンパク質 2.5g
カリウム 358mg
水分 143g
このレシピの生い立ち
食事療養が必要な身内のために塩分を特に気にした料理を考えました。