☆こどもが喜ぶツナそぼろおにぎり★

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Description

ひき肉がなかったのでツナ缶で簡単にそぼろが作れます。こども達のお弁当にどうですか?

材料 (つくりやすい分量)

80g
80g
適量
★醤油
大1/2
★みりん
大1/2
★さとう
大1
適量

作り方

  1. 1

    ツナはあぶらをのぞいておく。大根の葉は細かく荒いみじん切りに切る。

  2. 2

    鍋にツナと★を入れ汁気がなくなるまで菜箸でツナをほぐしながら炒る

  3. 3

    水分がとんだら仕上げに大根の葉とごまを入れ出来上がり。

コツ・ポイント

あまり水分を飛ばしすぎるとパサパサしすぎてしまうので注意を。
味はみながら調節してください。
冷蔵庫に入れとけば、4、5日はもつので常備材としてもいいです。
ぜひ作ってみてください。

このレシピの生い立ち

市販の具じゃなく手作りで作ることがこどもへの愛情だと思います。
お肉がなかったのでツナにしたら絶品でした笑
レシピID : 1982842 公開日 : 12/10/04 更新日 : 12/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
*咲羅*
ツナ水煮+ごま油、大根菜のかわりに小松菜で。甘味が強かったので次は砂糖を減らそうと思います。いっぱい食べてくれました!

アレンジ素敵です! ありがとうございます!!!

写真
ゆきゃ◟̆◞̆♡
ご飯がたくさん余ったので、昼食に作りました✡とても美味しいです!

ありがとうございます!

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moe0716
美味しかったです! 何にも無いときとっても便利ですね☆
写真
エルモ☆☆
子供もパクパク食べてくれました(^-^)