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■糖質制限チンゲン菜卵スープ簡単朝ランチ

■糖質制限チンゲン菜卵スープ簡単朝ランチの画像

Description

ふんわり卵スープ♪ご飯にもパンにもお酒にも簡単ランチのお供にも◎すぐにできるので、忙しい朝にもおすすめですv(・∀・*)

材料

＊チンゲン菜
１株
＊卵
２コ
■ 【調味料的な】
＊コンソメ
１〜２コ
＊塩こしょう
適量
＊ごま
適量
＊水
700〜800㏄

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かし、卵以外の材料を入れて煮ます♪すぐに火が通ります☆あとは、溶き卵を入れ、卵ふわりでできあがりですー♪

コツ・ポイント

今回は、コンソメを使いましたが、和風だしでも中華だしでも美味しくできます♪お好みの具材をプラスしたり、冷蔵庫の整理野菜をプラスしたり、アレンジのきくスープです=^･ω･^=

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 1985467 公開日 : 12/11/09 更新日 : 12/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2015年9月20日
写真
まるこちゃ〜ん
おいしかったです♡ごちそうさまでした(^^)/

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2015年3月9日
写真
アルカママ
ゴマ忘れ謝。まろやかな味で美味しかったです(*^^*)

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2014年4月3日
写真
fxoxo
調理人のパパからも美味しいって言ってもらえました♪(/ω＼*)

れぽサンキュです☆調理人様にも気に入っていただけて嬉しいです

2013年2月17日
初れぽ
写真
かほたくhy
チンゲンサイもいいですね。簡単ですぐ出来ました。

れぽサンキュです☆同じスープカップですねぇ(*´∀`)♪照

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