四方竹の五目炒めの画像

Description

10月中旬から1か月が旬の四方竹で作りました。四方竹の歯ごたえがたまりません!

材料 (2人文)

150g
150g
1/2本
A:酒・しょうゆ
各大さじ1
B:酒・しょうゆ
大さじ2~3
B:砂糖
大さじ2
だし汁(なければ水)
50cc

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、(A)の酒としょうゆで下味を付ける。

  2. 2

    鶏肉に下味をなじませている間に、四方竹は一口大の大きさに、人参お薄めの短冊に切り、それに合わせて生シイタケを切る。

  3. 3

    こどもピーマンは人参の長さに合わせた千切りにする。

  4. 4

    (B)の調味料を合わせ、だし汁(水)を加えて合わせ調味料を作る。

  5. 5

    フライパンを温めて②の鶏肉を炒める。

  6. 6

    ④の鶏肉に火が通ったら、四方竹・人参・こどもピーマンを加え、生シイタケを最後に加える。

  7. 7

    全体を混ぜ合わせたら、(B)の合わせ調味料を加えて、汁けがなくなるまで炒めます(少し位なら汁が残ってもいいよ)。

コツ・ポイント

鶏肉以外でも豚肉もOKです。
野菜もお好みの物(冷蔵庫の残り物)でもおいしいですよ。
入れる野菜によっては水分が多いときは(B)の酒・しょうゆは多少量を変えてください。

このレシピの生い立ち

春先に筍で作ったレシピを頂き、美味しかったので四方竹を使い、我が家の味にアレンジ。
レシピID : 2007804 公開日 : 12/10/27 更新日 : 12/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Lepurルプママ
鶏肉がないので代わりにベーコン、椎茸の代わりに木耳で〜(笑)美味しくいただきました。ありがとうございました。
初れぽ
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楽しいアラフィフ☆
初四方竹!独特なクセのある香りとしっかりした味付がいいですね!

つくれぽ、ありがとうございます。味付けの褒め言葉嬉しい~!