豆腐の蒲焼風♪

木綿豆腐は水切りしておく。
のりは12等分に切っておく。
○のタレを全部混ぜておく。
麩は細かく砕いておく。

豆腐と◆の材料を全部よくまぜて１２等分にして、のりに貼り付ける。
ぎゅーとくっ付ければ取れません。

フライパンにサラダ油を薄くひき、温まったら、２を豆腐の面を下にして蓋をして中火で５分ほど焼く。