ゴーヤ玉子の画像

Description

ゴーヤチャンプルーした。
肉詰めも作りお味噌汁の具にもした。
ふと気付いたらビミョ~~な大きさのゴーヤが残っていた。
そんな時(どんな時だ・・・)にドウゾ。
簡単なのでお弁当のオカズになります。

材料 (1人分)

25g位
1個
スイートチリソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    油をひいたフライパンにゴーヤを投入。
    火が通るまで炒める。
    炒め加減はお好みですが苦いのがちょっと苦手という方は
    長めに炒めてください

  2. 2

    溶き卵の中にスイートチリソースを入れまた良く混ぜる

  3. 3

    炒めたゴーヤの中に溶き卵を入れてすぐ火を止める
    炒り卵のように混ぜて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

卵とゴーヤの相性良し。卵とスイートチリの相性良し。合体・・・。
苦くて甘くて辛い。ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、
レシピID : 204449 公開日 : 05/06/24 更新日 : 06/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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RUBY♪
ゴーヤの苦味&スイチリの甘味&卵の旨みと最高コンビ♡美味でした♫

三位一体の攻撃です(笑)ぱぱっとできるのでお弁当にもドウゾ