料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
油をひいたフライパンにゴーヤを投入。火が通るまで炒める。炒め加減はお好みですが苦いのがちょっと苦手という方は長めに炒めてください
溶き卵の中にスイートチリソースを入れまた良く混ぜる
炒めたゴーヤの中に溶き卵を入れてすぐ火を止める炒り卵のように混ぜて完成
09/08/13
ゴーヤの苦味＆スイチリの甘味＆卵の旨みと最高コンビ♡美味でした♫
RUBY♪
三位一体の攻撃です（笑）ぱぱっとできるのでお弁当にもドウゾ
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