ほうれん草とさつま芋の蒸しパンの画像

Description

さつま芋の甘味でほうれん草の味はほとんど感じず一歳の娘がパクパク食べてくれる簡単な蒸しパンです。

材料 (シリコンスチーマ一個分)

90グラム
砂糖
10グラム
120グラム
小2/1本
葉の部分2枚

作り方

  1. 1

    さつま芋の皮を向いて薄切りにしシリコンスチーマーでまたは耐熱皿に入れレンジで柔らかくなるまで蒸す。(スチーマーで7分)

  2. 2

    ほうれん草は固い茎の部分は除いて葉の部分だけレンジで二分ほどかけて細かくみじん切りにしておく。

  3. 3

    混む・ベーキングパウダー・砂糖をよく混ぜて牛乳を入れ混ぜる。

  4. 4

    潰したさつまいもとほうれん草も混ぜ合わせクッキングシートを敷いたシリコンスチーマーに流し入れ600Wで3分30秒加熱する

  5. 5

    食べやすい大きさに切って出来上がりです。

コツ・ポイント

食べ掴みに丁度よくほうれん草も入っていて栄養も取れ娘はパクパク食べてくれるます(o^−^o)
かぼちゃでも美味しいです♪

このレシピの生い立ち

いつもの蒸しパンにさつま芋入れてみました(*´∇`*)
レシピID : 2100186 公開日 : 13/01/30 更新日 : 13/01/30

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