ゴーヤサラダの画像

Description

サラダにして食べると苦味は気になりません。

材料 (2人分)

1/2本
1/4個
胡麻ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に半分に切り、スプーンで種をとり、薄切りにして
    塩少々をふっておく。

  2. 2

    玉ねぎも薄くスライス。こちらも塩少々をふってしばらく置く。

  3. 3

    沸騰したお湯でゴーヤをさっとゆでて冷水にとる。水分をとりボールにいれる。

  4. 4

    玉ねぎもさっと洗い水分をとって③のボールに入れて、シーチキン・胡麻ドレッシングをいれ混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

2008年8月30日、写真差し替えました^^

このレシピの生い立ち

レシピID : 212730 公開日 : 05/08/21 更新日 : 08/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
こま加奈
ツナたっぷりで美味しく頂けました!(*´-`)

美味しく食べられてよかったぁ~(*‾0‾*)れぽ感謝ですっ!

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naoyo
今年の初ゴーヤ♪やっぱりこのサラダ最高です(*^^*)

嬉しいお言葉ありがとうございますっ!是非またつくってね♪

初れぽ
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naoyo
あまりの美味しさに2夜連続でつくっちゃいました♪ご馳走様です^^

キャー!2夜連続とはうぅ嬉しい~♪つくれぽありがとう~^^