ゴーヤのサラダ

推薦レシピ 64 品
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つくれぽ100人おめでとう！ (11/08/12)

ゴーヤとツナの苦くないサラダ♫
by ななまま
ゴーヤの苦みが不思議と感じられないサラダです。 和風にも洋風にもあいます。
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ゴーヤのまろやかサラダ by まろんママ
ゴーヤが苦手な人でも大丈夫。モリモリ食べて夏を乗り切ろう！サラダだけど、ごはんが進むんです～！
材料：ゴーヤ、ツナ缶、三度豆、卵、　◎醤油、　◎ごま油、　◎オイスターソース、ゴマ
公開：06/07/07   更新：10/09/05   レシピID：265462
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食べやすい！？我が家の定番ゴーヤサラダ♪ by ハムまき
ちょっと苦いゴーヤを使ったサラダ！ 良～くワタを取り除けばそんなに苦くない？ 私は大好き！我が家の定番ゴーヤサラダ♪
材料：ゴーヤ、塩、赤ピーマン、ツナ缶、旨み調味料（味の素）、コショウ、ごま油、マヨネーズ
公開：09/07/16   更新：11/02/28   レシピID：867012
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ゴーヤとゆで卵の簡単サラダ by くっくのん
ゴーヤと卵とマヨネーズ、これさえあればすぐに出来ちゃいます♪ ニガめのゴーヤもこれなら大丈夫!?
材料：ゴーヤ　、卵、マヨネーズ、塩、粒マスタード（あれば）
公開：08/06/08   更新：10/10/01   レシピID：587891
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ゴーヤとみょうがと大根の鶏肉さっぱりあえ by なつかしソーダ
刻んであえてゴーヤサラダ♡薬味と大根でさっぱり♪おつまみも♡ 食べると食欲でるよ～☆ 冷たく冷やしていただいてね
材料：鶏肉（モモ）、ゴーヤ、大根、みょうが、大葉、市販のポン酢しょうゆ
公開：09/05/07   更新：11/07/03   レシピID：801176
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ゴーヤとツナの　さっぱり☆レモンサラダ by じゅんひろ
冷た～く冷やして食べると、さらに美味しい♪ ゴーヤ嫌いの夫と娘が唯一食べるゴーヤ料理です。
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、●ポッカレモン（生レモンでも）、●しょうゆ
公開：08/07/29   更新：11/08/23   レシピID：620121
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ゴーヤーとツナのマヨサラダ♪ by わかねえ
ゴーヤーの苦さがマヨネーズと良く合います。ビールのつまみに最高です。
材料：ゴーヤー、ツナ缶、マヨネーズ、鰹節
公開：02/06/21   更新：02/06/21   レシピID：58015
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ゴーヤのシンプルサラダ by 揚羽
祝★ニガウリ食べられるようになったよ第2弾。
材料：ニガウリ、タマネギ、ツナ缶、マヨネーズ、レモン汁、コショウ
公開：02/07/07   更新：05/04/08   レシピID：59339
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ゴーヤーサラダ by MIRELLE
ゴーヤーがずいぶん出回るようになりました。ビタミンたっぷりのこの野菜、サラダでもイケマス！
材料：ゴーヤー、塩、鰹節、白ごま、ごま油、だし醤油、酢
公開：02/08/28   更新：02/08/28   レシピID：63115
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３分でもう１品☆ゴーヤのおひたし by ちいたん♪
笑えるほど簡単なレシピですが、ゴーヤはいつもこの方法で下処理して使ってます。 苦味がかなり抑えられるので、サラダ・チャン...
材料：ゴーヤ、塩、醤油、だし汁、鰹節
公開：03/07/21   更新：11/08/24   レシピID：101290
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ゴーヤの白和えサラダ。 by lua
昆布茶で味付けしているので柔らかい味です。お豆腐とゆで卵で、ゴーヤの苦味も丸くなりますよ。
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、固ゆで卵、ちりめんジャコ、昆布茶、ゴマ油
公開：03/07/24   更新：03/07/25   レシピID：101739
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