蓮根のポタージュ中華風の画像

Description

蓮根を使って手軽に中華風の蓮根ポタージュを作りました。

材料 (3~4人分)

1節15㎝
1/2個
 
サラダ油(炒め用)
大さじ1
300cc
cookdo!香味ペースト
小さじ1くらい
200cc
 

作り方

  1. 1

    写真

    蓮根は薄切りにして酢水さらす

    玉葱も薄切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋にサラダ油を引き玉葱を炒める。

    玉葱が透きとおってきたら、蓮根も炒める。

  3. 3

    写真

    2の材料が炒められたら、水を入れ10分ほど煮る。

  4. 4

    写真

    3が柔らかくなったらミキサーなどにかける。

    香味ペースト、牛乳を入れて調味して出来上がり。

コツ・ポイント

従来のミキサーにかける場合は、荒熱が取れてからかけないと、吹き上がり火傷するので注意!

香味ペーストの量は加減しながら入れて下さい。

このレシピの生い立ち

花粉症に効果がある蓮根でスープを作りました。
レシピID : 2149896 公開日 : 13/05/11 更新日 : 13/05/11

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