鮭の簡単和風ホイル焼きの画像

Description

超簡単の魚料理です。オーブンに入れておけば他のおかずの準備ができるので時間がない時の夕食準備にピッタリ。

材料 (1人分)

鮭の切り身
1切れ
適量
適量
適量
キャベツor玉ねぎ
1/4枚or1/16
ごま油
適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツを小さめにちぎる。玉ねぎなら薄切りにする。

  2. 2

    キノコは細切りに切る。マイタケは手でさく。

  3. 3

    アルミホイルを20㎝くらいだして広げ、中央に①のキャベツor玉ねぎをのせ、ゴマ油を少量かける。

  4. 4

    ③の上にキッチンペーパーで水気をふいた鮭の切り身をのせる。
    ※お好みで事前に骨抜き。

  5. 5

    写真

    ④の上にキノコ類をのせ、めんつゆを少しかけ、アルミのはしを集めてキュッとしめる。
    ※油性ペンで名前など書いとくと便利

  6. 6

    オーブンで焼く。
    予熱あり・170~180℃・15~25分。

コツ・ポイント

キノコを2~3種類使用した方が良さげですが、1種類でもOK。
キャベツや玉ねぎ・ゴマ油は鮭がホイルにくっつかないためにひいてます。
めんつゆの代わりにポン酢でもしょうゆでも塩コショウでもOK。焼いた後味付けしてもOK。

このレシピの生い立ち

網焼きを使用すると後片付けも大変ですが、ホイルなら楽ちんです。
レシピID : 2223699 公開日 : 13/05/15 更新日 : 13/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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TOPPO∞
簡単に美味しくできて好評でした!ありがとうございました(^^)♪

簡単にできて洗い物も楽ですよね!どうもありがとうございます!

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H♡S
ごま油が香って…とっても美味しかったです♡ また作ります♡

ゴマ油の香りは食欲出ますよね!どうもありがとうございます!

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snts
美味しかったです!

美味しそうです!どうもありがとうございます!

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KAZん
定番は飽きちゃったので挑戦!美味しくできました(๑•᎑•๑)

どうもありがとうございます!美味しそうです!