
もち米は、磨いで一晩水につけておく イカは、足・げそをはずしておく 足は、小さく切っておく
うるち米を磨ぎ、もち米と混ぜる。(ごはんに味を付けたい場合は、しょうゆ大さじ1・げそ一杯分を米にまぜておく)
イカに8分目くらい米をつめ、楊枝でとめる(あまり欲張ってつめるとはちきれるので注意)
圧力鍋にイカを入れ、水カップ2、しょうゆ、酒、みりんをいれる。(水は鍋の大きさによりますが、かぶるくらいが適当だと思います)
圧力鍋に圧力がかかって、音がしてきたら5分、中火にして10~15分して火を止める 1時間くらい放置。圧力が抜けてから、開けて汁の味を確認 砂糖、しょうゆで整える
イカをひっくりかえして、味をしみこませて完成!
うちでは、一緒にじゃがいもや大根を煮ちゃいます(味がしみてうまうま) 汁にとろみをつけてかけて食べてもおいしいです
レシピ参考にしてもらってうれしいです
中身がおからなんてステキですねぇ~
おいしそう☆私も作ってみます♪
どれがイカのワタでどれがスミなのか、わかんなくて苦労しました~。
イカがほんと、軟らかくていい感じ。ダイエット中でおからを色々使っていますが
次は、もち米使ってもやってみたいと思いました(^^ゞありがとう。