ヘルシーつまみ♪こんにゃくの柚子胡椒煮

こんにゃくは一口大にてでちぎり熱湯に通してあくを抜き（2分程度）ざるにあげよく水を切ります。

鍋にだし汁を作り（水に粉末のだしの素でOK）●の調味料をすべて入れ弱火～中火で１を戻し７～１０分ほど煮ます。

柚子ごしょうを入れ2分ほど煮ます。冷まして味がしみたら完成です。