超シンプル人参しりしりの画像

Description

にんじん、ツナ、卵だけのシンプルな人参しりしりです。
ツナ缶のオイルを使うので、油もいりません。

材料 (2人分)

1個
塩、胡椒
少々
醤油またはめんつゆ
小さじ1程度(人参の大きさによる)

作り方

  1. 1

    フライパンにツナをオイルごとあけ、中火にかける。
    (ノンオイルタイプを使う場合は少量油をひく)

  2. 2

    ツナのオイルがふつふつしてきたら人参を加え、しんなりしてくるまで炒める。

  3. 3

    塩、胡椒、醤油またはめんつゆで味付け、卵を割りいれ、素早く混ぜる。

  4. 4

    卵が混ざって半熟になったら出来上がり。

コツ・ポイント

卵は入れたらすぐ混ぜます。こうすれば別の器で混ぜる必要もありません。

このレシピの生い立ち

親戚から頂く人参が苦手な私でもおいしく食べられるので、よりシンプルに人参の味を生かすべく作ってみたものです。
レシピID : 2254327 公開日 : 13/06/12 更新日 : 16/07/16

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