夏バテ解消☆切り身魚の香味野菜ソース

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Description

猛暑でバテ気味な方に。火元は魚焼きグリル、味付けはポン酢におまかせな手抜き美味料理♪10分もあれば出来ます。

材料 (2人分)

 
2個
小さい葱
2~3本
「新」生姜
20~30g
 
ゴマ油
大さじ1
ポン酢
大さじ2~3
適量

作り方

  1. 1

    切り身魚には、塩をふって数分置き、出てきた水分を押さえておきます。

  2. 2

    魚焼きグリルで香ばしく焼きます

  3. 3

    その間、薬味野菜を切る。茗荷は繊維にそって薄切りに、新生姜も繊維に沿って千切りに、葱は小口に、プチトマトは半分に

  4. 4

    薬味野菜をボウルに入れ、ごま油→ポン酢しょうゆの順にざっくりと合わせ
    焼けた魚にかけたら完成♪

コツ・ポイント

・薬味と調味料は、必ず食べる直前に合わせること(時間をおくと余計な水分が出てしまい、シャキシャキ感も損なわれます)
・写真はスズキ。鮭や、サワラ、ブリ、かじきまぐろなど切り身魚であれば何でもOK
・大葉、かいわれ大根入りもおススメ!!

このレシピの生い立ち

猛暑の日に帰宅してへろへろ。食欲もない時の夕食に作ったのがきっかけです。
レシピID : 2260495 公開日 : 13/07/16 更新日 : 13/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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Sac’HiNa
魚がメインでも満足な一皿でした!また作ります☆
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eri*mama
薬味茗荷のみですが。簡単で豪華になって嬉しい!また作りますね!

みょうがたっぷりで羨ましすぎます!!素敵なれぽを有難う!!

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kico♡
茗荷忘れちゃったけどw あっさりすごく美味しかったです♡

茗荷なくてもたっぷり薬味が超おいしそうです!大感謝♡

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reiyan1956
野菜も入って彩りもきれい♪簡単で美味しかったです(^^)

こちらにも!!スっごく嬉しいです~♡ありがとう!!