モヤシのピリ辛中華丼の画像

Description

モヤシを使った簡単&ヘルシーな「ピリ辛中華丼」です♪

材料 (1人分)

150g
ニンニク(みじん切り)
1片
温かいご飯
200g
サラダ油
大さじ1
<調味料>
味噌・醤油・みりん
各大さじ1と
豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    熱したフライパンに油を入れて強火でソーセージを炒める。1分程炒めたらニンニクとモヤシを加える。

  2. 2

    写真

    1分程炒め合わせ、モヤシがしんなりしてきたら、良く混ぜ合わせた<調味料>を流し入れる。

  3. 3

    写真

    汁気がほとんどなくなるまで1~2分炒める。茶碗に盛ったご飯の上に盛りつけたら完成。

コツ・ポイント

1つ目のポイントは、ニンニクをモヤシと一緒に入れること。初めに入れると焦げてしまいます(①の工程)。2つ目は、汁気がほとんどなくなるまでしっかりと炒め合わせること。こうすることで、モヤシの水っぽさも飛んで味が引き締まりますよ(③の工程)。

このレシピの生い立ち

自宅で簡単で美味しい中華丼が食べたくて考えました♪
レシピID : 2266119 公開日 : 13/06/24 更新日 : 13/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
⭐️RaRa⭐️
金欠なので安いもやしで作れて助かりました!旦那も満足してました♪

れぽ、ありがとう♫ ハート、可愛いですね (*≧∀≦*)

初れぽ
写真
なたるな
安上がりな材料で美味しくいただきました。

れぽ、ありがとう♫ 美味しそう!パクパク食べちゃいそう✩