かあちゃんのレバニラ炒めの画像

Description

鶏レバーは、カリッカリ♪ニラも1束とたっぷり入って栄養満点。

材料 (3人分)

1束
ゴマ油
大さじ1
少々
適量
★料理酒
大さじ2
★はちみつ
大さじ2
★てんさい糖(砂糖)
大さじ1
★醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏レバーは一口大に切り、血あいをきれいに洗い流して、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

  2. 2

    ニラは5㎝幅に切っておきます。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    ①に塩をふりかけ、片栗粉をまぶしておきます。

  5. 5

    フライパンにゴマ油を入れ熱したとこへ、④を加え両面こんがり中火で焼きます。

  6. 6

    ⑤の両面が焼けたら、にらを加え強火で炒め、少ししんなりしたら③を加え、全体的になじんだら完成です。

コツ・ポイント

・臭みの原因になりますので、鶏レバーの血あいは、しっかり取り除いて下さい。

・片栗粉をまぶす時に、茶漉しに片栗粉を入れてふるうと、無駄なくまんべんなくつきます。

このレシピの生い立ち

鶏レバーを美味しく食べる為に考えました。
レシピID : 2272965 公開日 : 13/07/29 更新日 : 13/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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かづぴ
自分で作るとレバーをたくさん食べれて大満足です。サッパリしているのにごはんが進みます!
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akoki
たっぷり作りました。美味しくて大満足です♪( ´▽`)

嬉しいコメントに感激です。ありがとう(v^-゚)

初れぽ
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でこみみ
初レバニラ 美味しかったです シンプルなのがいいですね

気に入って頂き、とっても嬉しいです。つくレポありがとうね。