さっぱり♪じゃがいもとゴーヤの酢醤油炒め

さっぱり♪じゃがいもとゴーヤの酢醤油炒めの画像

Description

夏にはさっぱり酢のきいたものがいいですよね♪酢醤油で味付けしました。じゃがいものシャキシャキが美味しい♪

材料 (2人分)

2~3個(200~250g)
1/2本
4~5本
☆酢
大さじ 1
☆醤油
大さじ 1
☆塩、こしょう
少々
適量
ブラックペッパー
あれば適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたを取り除き長さ4~5cmに切ってから縦に細切りにする。塩小さじ1/2(分量外)をふって10分ほどおく。

  2. 2

    じゃがいもはゴーヤに揃えて細切り(ちょっと太目)にし、水にさらしておく。

  3. 3

    ウインナーは斜め切りにする。

  4. 4

    ゴーヤから水分が出てしんなりとしたら水にさらしてぎゅっと絞る。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ゴーヤ、しっかり水切りしたじゃがいも、ウインナーを入れ中火で3分ほど炒める。

  6. 6

    じゃがいもが透き通ってきたら☆を加えて一気に炒め合わせる。

  7. 7

    水分がなくなるまで炒める。

  8. 8

    お皿に盛り、あればブラックペッパーをふって完成です。

  9. 9

    2013.8.30
    「酢醤油」の人気検索でトップ10入りしました。 有難うございます!

コツ・ポイント

小さめのメークイン3個位がおすすめです。
ゴーヤを縦に細切りにして切り方を揃えました。

このレシピの生い立ち

ゴーヤの消費に。ゴーヤレシピ考え中です。
レシピID : 2275116 公開日 : 13/07/03 更新日 : 13/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (10人)
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67luna
おいしかったです(^^)
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さくらん餅
お弁当に♡さっぱり美味しいのが嬉♡素敵レシピ感謝です♡

お弁当の仲間入り嬉しい♪れぽ有難うございます!また作ってね☆

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♥︎あやの♥︎
とっても美味しかったです‼︎1歳の息子もゴーヤ以外を食べました♡

美味しく食べてもらえて嬉しいです♪小さなお子さんも!有難う♡

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まきりん07
ソーセージの代わりにベーコン。シンプルだけど美味しかったです^^

美味しく食べてもらえてよかったです♪れぽ感謝です❀