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梅干は種をとり刻んでおく大葉は縦半分に切り刻んでおく
御飯は暖かければそのまま冷たければレンジで温めておくこと※炒めるのにほぐしやすいので
フライパンにサラダ油を入れ中火で大葉を揚げ焼きにするイメージで広げて30秒程炒める※いじらない
その上にご飯梅を置き中火強で炒めていく
塩で味を整えて完成です
さっぱりしていて夏に美味しい炒飯です^^