詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

つるむらさきのサラダ♡

つるむらさきのサラダ♡の画像

Description

ねば〜しゃきっ♡
暑い夏にもぴったりサラダ！
いくらでも食べれちゃいます☆(*Ü*)

材料

つるむらさき
1束
玉ねぎ
中1/2個
ツナ缶
1缶
■ お好みのドレッシング

作り方

  1. 1

    つるむらさきをお好みの柔らかさに茹でる。
    柔らかめがおすすめ♬

  2. 2


    玉ねぎは薄くスライスして氷水につけておく。
    スライサー使えば楽チンです！

  3. 3



    つるむらさきを一口大に切り、水気をよくきる。
    玉ねぎもしっかり水気をきる。

  4. 4


    つるむらさき、玉ねぎ、ツナをまぜる！
    （ツナの油は切っても切らなくてもお好みで！）

  5. 5

    写真


    お好みのドレッシングをかけて出来上がりっ♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつもおひたしで食べてたのでサラダ風にしてみたらどうかと思い作ってみました♡夏バテで食欲が落ちても食べれちゃいます！
レシピID : 2289815 公開日 : 13/07/18 更新日 : 17/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (9人)
2017年9月1日
写真
ちゃきんぐ
毎年の定番になっています(^ ^)今年も美味しく食べました★

わぁ〜！定番なんて嬉しい♡美味しそうな写真ですね！ありがとう

2016年8月31日
写真
クックSRTVGP☆
赤玉葱を使って ポン酢で食べました。家族にも好評でまた作ります！

遅くなりすみません。赤玉葱入ると彩りいいですね！美味しそう

2016年8月13日
写真
七色ワクチン
コブサラダドレッシングでもゴマドレッシングでも美味しかったです♪

コブサラダドレ美味しそうスパイシーな感じかな？レポありがとう

2016年8月4日
写真
ちゃきんぐ
リピです(*^-^*)おいしくて山盛り食べれます！

山盛り食べてもらえて嬉しい！リピありがとう♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ひーママ♡
つるむらさきのサラダ♡
by ひーママ♡