あっさり和風☆麻婆豆腐の画像

Description

野菜たっぷりの餡がヘルシーで美味♡
白だしで簡単♪に作れます♡

材料 (2〜3人分)

約100g
1/2株
1/2個
生姜、ニンニク
各1片
☆白だし
40〜50ml
250ml
片栗粉、水
各大さじ1
塩コショウ
少々
ごま油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    皿にキッチンペーパーひき豆腐をのせレンジ950wで2分半加熱し余分な水を捨てる。
    野菜と薬味みじん切りにしておく。

  2. 2

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    油をひいた中火のフライパンでニンニク、生姜、挽肉を炒め、色が変わり出したら野菜を入れ炒める。

  3. 3

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    ②に☆を入れ沸騰したら、さいの目に切った豆腐を入れ2分程煮込む。

  4. 4

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    一旦火を止め、水溶き片栗粉回し入れ、よく混ぜたら再び火を着け、とろみがつくまで煮込む。仕上げに刻みねぎを散らし完成♪

コツ・ポイント

*豆腐のレンジ加熱後はかなり熱くなるので注意。粗熱が取れてから水分を捨てて下さい。
*野菜はニンジンや椎茸などお好みでアレンジしてみて下さい(^-^)

このレシピの生い立ち

子供の為に辛くない麻婆豆腐を考えました。大好きな白だしを使うとあっさり和風になり食べやすかったです(^-^)
レシピID : 2294949 公開日 : 13/07/23 更新日 : 13/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
エリー222
妊婦でも食べれる麻婆豆腐で嬉しい&美味しかったです。リピします!

つくレポ感謝♡元気な赤ちゃんが産まれますように(^-^)