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ご飯がすすむ！豚肉こんにゃく♪

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Description

ヘルシーこんにゃくとお安い豚肉でこんなにおいしくていいの？
こんにゃくは利尿作用もあるのでおすすめです！

材料 （2人分）

豚バラ肉
100ｇ
こんにゃく
1枚
ネギ
好きなだけ
水
大2
醤油・みりん
大2
砂糖
小2

作り方

  1. 1

    こんにゃくは一口大にちぎって下ゆでする。

  2. 2

    1のお湯をすて、そこへ豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら水・調味料を入れ煮詰めたら完成★
    ネギをたっぷりかけて召し上がれ～

コツ・ポイント

コツはまーったくありません。
ネギはたっぷりがおいしいです。

このレシピの生い立ち

旦那さんが尿管結石になった時に、利尿効果の高い食べ物…と探していた時にこんにゃくがヒット！
おいしいおかずになるようにと作りました。
レシピID : 2329459 公開日 : 13/08/30 更新日 : 13/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (5人)
2017年3月9日
写真
はまちほ
肉多めにしたら立派な主食に！久しぶりでしたが美味しかった♡

お肉モリモリー！でごはんがすすみますよね^_^レポ感謝です

2016年1月20日
写真
はまちほ
すごく美味しかったです！次は倍増予定です^o^

素敵なレポで嬉♪ありがとうございます(*^▽^*)

2014年9月25日
写真
Milia♪
普通のこんにゃくがなかったので糸こんにゃくで作ってみました！

つくレポありがとうございます(*≧∀≦*)糸こんおいしそ！

2014年6月27日
写真
はまちほ
旦那が知らない間に山盛り食べて私の分がありませんでした笑

つくレポありがとうございます(*≧∀≦*)うれしー！

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さきッチョ
ご飯がすすむ！豚肉こんにゃく♪
by さきッチョ