★さわらのポアレ・プールブランソース★

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Description

春らしい魚のメニュー作ってみました。

材料 (2人分)

プールブランソース材料
ベルギーエシャロット(玉葱でもOK!)
20g
エストラゴンの葉
少々
白ワインビネガー
適量
白ワイン
少々
蜂蜜
適量
グレープフルーツジュース
適量
オリーブオイル
適量
付け合わせの野菜
ポテトサラダ
30g
2切れ
イタリアンパセリ
1切れ

作り方

  1. 1

    写真

    1、鰆は3枚におろし、小骨を丁寧に取り、オリーブオイルで焼く。火が通ったら白ワインを振り掛け蒸し煮する。

  2. 2

    2、プールブランソース ベルギーエシャロットを炒め、白ワインビネガーを加え蜂蜜、

  3. 3

    3、グレープフルーツジュース、生クレームの順に加え無塩バターを入れ鰆の焼き汁を加え味を整える。

  4. 4

    写真

    4、後は盛り付けてソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ベルギーエシャロットは 市販じゃなかなか手に入らないので玉葱代用でもOKです。ベルギーエシャロットは玉葱とニンニク合わせたような味です。入れる事によってフランス料理の専門店の味がします。
エストラゴンの葉も 入れなくてもOKです。

このレシピの生い立ち

近くのスーパー行きましたら 鰆安く販売していましたので 季節的にも本日のランチに採用させてもらいました。
レシピID : 2342350 公開日 : 13/09/12 更新日 : 14/04/04

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