栄養満点!!具たくさ~ん豚汁の画像

Description

色んな種類の野菜やお肉、お豆腐など入れることで1日30品目がすんなり取れます。

材料

150g
小20個
1/4個
大1本
大2個
1個
1/2本
1本
1/3本
1本
3枚
1/4株
太もやし
1袋
350g
味噌
適量
出汁
2000cc
1丁

作り方

  1. 1

    写真

    里芋・さつま芋・人参・大根・じゃが芋は半月切り。椎茸はスライス。ごぼうは笹切り。玉葱はスライス。白菜は3cm幅に切る。白ねぎは斜め切り。

  2. 2

    写真

    糸こんにゃくはさっと湯通しして食べやすい長さに切る。もやしもさっと湯通ししておく。お豆腐も1cm角に切ってさっと湯通し

  3. 3

    写真

    豚肉は2cm幅に切る。

  4. 4

    鍋に油を入れて、豚肉を炒める。色が変わったら野菜を入れて炒める。全体に油が回ったら出し汁を入れ煮る。

  5. 5

    煮立ったらアクを取り弱火で煮込む。

  6. 6

    具が柔らかくなったら味噌を溶く。再び煮立ったら出来あがり。

コツ・ポイント

野菜は全部5mm幅に切ることで火の通りが均等になり、早く煮込む事が出来ます。

このレシピの生い立ち

お味噌汁が大好きな子供達に、いつも以上に沢山の野菜を取って欲しくて作りました。
レシピID : 237340 公開日 : 06/02/06 更新日 : 06/02/06

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