春雨とツナ・きゅうりのわかめあえ♪

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Description

♪♪感謝♪♪ 2018/8/17 話題入り!

ノンオイルで食物繊維たっぷり☆あっさり和風味で作ってみました♪

材料 (5人分)

1本(100g)
30g
 
うすくち醤油
大さじ1.5
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    春雨は、お好みの硬さに戻して、ざるに上げ、水洗いする。

  2. 2

    きゅうりと人参は、千切りにして、塩少々(分量外)をふっておく。

  3. 3

    わかめは、水で戻して、ツナは汁をきる。

  4. 4

    醤油とみりんを合わせた中に春雨を入れてなじませる。

  5. 5

    きゅうりと人参を、さっと水洗いする。

  6. 6

    みりん醤油に浸した春雨に、ツナと、ぎゅーっとしぼったきゅうり・人参・わかめを加えて混ぜたら、出来上がり~♪

  7. 7

    2018/9/6
    「きゅうりツナ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

私は、春雨をゆでて戻しましたが、熱湯に浸すだけでも、戻せるようですね。
いずれにしても、途中で硬さをチェックして、戻し過ぎない方がよろしいかと。

このレシピの生い立ち

春雨・きゅうり・わかめとくれば、三杯酢で和えたくなるメンバーですが、前日も、しっかり酢の物を食べたので、味付けを変えてみました♪
レシピID : 2404461 公開日 : 13/11/13 更新日 : 18/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (25人)
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チェックのミニくま
此方の味付けと具材の組合せ美味♡ワカメの塩気と香り◎好評有難う☆

好評頂き嬉しいです☆いつも素敵れぽ有難う(*^-^*)

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ek4
ツナ☞カニカマで謝 野菜とあっさりしたものに飢えて!大満足♡

ご主人ご飯食べられて良かったね♡私もジューンブライドだよん!

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和☆2049
酢なしも美味しいですね!ヘルシーで嬉しいレシピ感謝です♡

初めまして☆素敵な器に美盛付けれぽ有難うございます~♪

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☆ぼうchan☆
さっぱりヘルシーで主人にも好評✨素敵なレシピ有難うございます♡

ご主人のお口にも合って嬉しいです☆素敵れぽ有難うございます♪