ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
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材料 (3人分)

大1個
ツナ
小1缶
オリーブオイル
大匙2
醤油
大匙1
おろしニンニク
1片
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,648 (3,896人)

15/07/02

写真

いや~美味しかったです~又作ります~ヾ(^v^)k

天使のブタ

ありがとうヾ(*'-'*)沢山食べて下さい

15/07/02

写真

いい感じでした!おいしかったです♡また作ります!

みか(^ω^)

栄養あるので沢山食べて下さい☆ありがとう☆みかさん

15/07/02

写真

ドレッシングがよく合っておいしかったです^ ^

cosaco

パスタも合いますよ(*´ω`*)ありがとうcosacoさん

15/07/01

写真

パスタで(^o^)簡単でとても美味しいです!すぐなくなりました笑

いずみーる。

美味しそうですね(´ω`*)パスタもいいですね☆ありがとう

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