212 レシピ

ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
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材料 (3人分)

大1個
ツナ
小1缶
オリーブオイル
大匙2
醤油
大匙1
おろしニンニク
1片
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,707 (3,948人)

15/08/03

写真

レモン汁なかったけど全然美味しーい\(^o^)/

*菜の花*

ガラスのお皿が爽やかですね☆ありがとう(=´m`)菜の花さん

15/08/03

写真

パスタにしてみました!おいしいー(^○^)

ぱんぷきんまふぃん

パサタ美味しそう( ^ω^ )ありがとうぱんぷきんさん

15/08/03

写真

ドレッシングがたまらないですね!色々と応用できそうですね。

せいこった

色んな野菜で試してみて下さい☆ありがとう( ´ ▽ ` )ノ

15/08/02

写真

美味しくてすぐに完食しました♪

ryoka1dn

沢山食べて下さい ( ^ω^ )ありがとう☆ryokaさん☆

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