ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
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材料 (3人分)

大1個
ツナ
小1缶
オリーブオイル
大匙2
醤油
大匙1
おろしニンニク
1片
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,400 (3,693人)

15/04/01

写真

食べる直前にあえて♪

のりにてぃ

ありがとございます(*´ω`*)のりにてぃさん

15/03/31

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法蓮草が少なくてからくなっちゃったけど、味付け美味しかったです!

なだま

ありがとございます( ^ω^ )なだまさん☆

15/03/31

写真

水分が出ちゃいましたが…冷やして食べると更にgood!

青空kitchen☆

沢山食べて下さい( ^ω^ )ありがとう☆青空さん

15/03/31

写真

旦那さんからまた作って〜!出ました(^^)美味しかったです♪

kuuumi

また食べて下さい(*´ω`*)ありがとう☆kumiさん

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