ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
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材料 (3人分)

大1個
ツナ
小1缶
オリーブオイル
大匙2
醤油
大匙1
おろしニンニク
1片
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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2歳と4歳の子どもたち『おかわり~♪』もち大人も!うまうまです。

MMMMママ

ありがとう( ^ω^ )いっぱい食べて下さい

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このレシピのおかげで子供がほうれん草好きになりました♪♪♪

すみれcoキッチン♪

ありがとうヾ(*'-'*)すみれcoさん☆いっぱい食べてね

14/12/19

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2倍量をアイコトマトで。ご飯にもお酒にも合う、と大好評でした!

naochiyuta

プチトマト可愛いですね(*´ω`*)ありがとう☆naoさん

14/12/19

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最高に美味しいです!

ダイママダイヨメ

良かった(*´ω`*)沢山食べて下さい

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