ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 (3人分)

大1個
ツナ
小1缶
オリーブオイル
大匙2
醤油
大匙1
おろしニンニク
1片
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

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材料 (3人分)

大1個
ツナ
小1缶
オリーブオイル
大匙2
醤油
大匙1
おろしニンニク
1片
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,788 (2,348人)

13/05/22

写真

美味しかったです(≧▽≦)

wattosonia

可愛い(*´◡`*)ありがとう☆soniaさん

13/05/22

写真

しっかり味なのでごはんにも合いますね♪彩りも綺麗で嬉しいです♪

ひろむず

涼やかですね(*´◡`*)ありがとう☆ひろむずさん

13/05/22

写真

リピです♪ほうれん草モリモリ食べれて美味しいです!(^^)!

ピンキーカフェ

リピいっぱいありがとう(*´◡`*)ピンキーさん

13/05/22

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美味しく出来ました♪

ゆかゆかじ

美味しそうです(´ω`*)ありがとう☆ゆかさん

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