ほうれん草とトマトのツナドレッシング
レシピID:240472
ほうれん草大束１把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪
材料 （ ３人分 ）
| ほうれん草 | １把 |
| トマト | 大１個 |
| ツナ | 小１缶 |
| オリーブオイル | 大匙２ |
| 醤油 | 大匙１ |
| おろしニンニク | １片 |
| レモン汁 | 大匙１ |
| 砂糖 | 小さじ１ |
| 塩 | 加減して少々 |
| 黒胡椒 | 少々 |
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1
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ドレッシング：オリーブオイル２、ツナ缶小１(油分をよく切って）、レモン汁１、おろしニンニク１片、醤油１、塩小さじ１弱、砂糖小さじ１、黒胡椒
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2
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ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます
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3
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トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。
コツ・ポイント
おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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☆ありがとございます☆ヽ(＃＾ー°＃)rukaさん
☆ありがとございます☆ヽ(＃＾ー°＃)vみいこさん♪
今ブロッコリも旬ですね♪☆ありがとう☆ヽ(#^ー°#)v
ありがとございます (*´-｀*)ゞ みきこ３さん♪
☆ありがとございます☆ヽ(#^ー°#)v 雄CANさん♪
パスタもイケるよ～ありがと♪v(*'-^*)シロノワールさん
赤い所美味しいね☆ありがとございますヽ(#^ー°#)v
とっても嬉しいです☆ありがとう☆ヽ(#^ー°#)v
このレシピの生い立ち
公開日：06/02/23
茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
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