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ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシングの画像

Description

ほうれん草大束１把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 （３人分）

ほうれん草
１把
トマト
大１個
ツナ
小１缶
オリーブオイル
大匙２
醤油
大匙１
おろしニンニク
１片
レモン汁
大匙１
砂糖
小さじ１
塩
加減して少々
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ドレッシング：オリーブオイル２、ツナ缶小１(油分をよく切って）、レモン汁１、おろしニンニク１片、醤油１、塩小さじ１弱、砂糖小さじ１、黒胡椒

  2. 2

    ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

  3. 3

    トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8,012件 (6,461人)
2024年5月10日
写真
みーこ
いつでも美味しく食べられる大好きなサラダ^ ^
#ほうれん草 #トマト #ツナドレが美味しい
2024年5月7日
写真
★なみ☆
たっぷりのほうれん草とトマト即完食♪ニンニクのパンチとレモン汁の酸味、ツナのコクと旨味たっぷりのドレッシングが美味しいです！
#ほうれん草とトマトを美味しく #ツナドレが美味しい
2024年5月6日
写真
ひまみる
暑い日に元気が出る！
#ツナ万能 #冷凍ほうれんそう活用 #トマト消費
2024年5月3日
写真
クックDXVVXB☆
大好きサラダ(*⁰▿⁰*)
#お気に入り #美味しい
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