カレー風味のキヌアと枝豆のサラダ
作り方
コツ・ポイント
さやなしの冷凍の枝豆が手に入らない場合は、普通の冷凍の枝豆を別にゆでておき、さやから出したものを4の手順でセロリ、レーズン、ネギと一緒に混ぜてください。
このレシピの生い立ち
糖尿病や体重を気にしている方に最適な、血糖値の上昇が緩やかなキヌアを使ったサラダを考えました。ブログにも低GIのグルテンフリー、ゆるベジレシピを多数掲載しています: www.innerharmonynutrition.jp
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