コンビニサラダチキン（ハーブ）もどき

鶏胸肉の皮を外して、フォークで穴を裏表全面に開ける。

鶏胸肉を密封保存袋に入れる。

袋の中に調味料全部を入れて、袋の上から良く揉む。

耐熱容器に入れて、蒸し器で蒸し上げる。