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鶏肉団子&春雨ちゅるちゅるお鍋

レシピID :243032
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ふわふわな肉団子と、スープをたっぷり含んだ春雨のシンプル&ヘルシーなあったかお鍋です♪お好きな野菜をどっさり入れて、お腹一杯食べてしまいましょう!!
翌日はピリ辛鍋も良いかも♪

材料 ( 4人分 )

<鶏肉団子>
 鶏ひき肉 400g~450g
 長ねぎ(みじん切り) 1本
 卵 1個
 酒/醤油 各 大さじ1
 生姜の絞り汁 小さじ1
 片栗粉 大さじ2
白菜 1/2株
きのこ類など (何でも) 約2パック
春雨 50g
鶏がらスープの素 大さじ1
サラダ油/ゴマ油 適宜
酒/醤油/塩/こしょう 適宜

1

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「春雨」はぬるま湯で戻し、キッチンバサミなどで食べやすい長さにチョキチョキ切っておく。

2

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<鶏肉団子>の材料を全てボールに入れ、木ベラ等でよく練り混ぜる。

3

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鍋に「サラダ油」大さじ1、「ゴマ油」小さじ1を熱し、食べやすい大きさに切った「白菜」を強火で炒める。

4

③に水5カップを加え、沸騰したら「鶏がらスープの素」大さじ1、「酒」「醤油」各大さじ3を加える。

5

スプーンを2本使って②でピンポン玉くらいの肉団子作り、鍋にポトポト落としていく。

6

肉団子に火が通ったら「きのこ類」と「春雨」を加え、「塩・こしょう」で味を整えて、出来上がり!!

コツ・ポイント

野菜はお好みで、いつものお鍋の材料を何でも投入して下さい。私は「単純シンプル=用意が楽チン」主義ですが…。最後の「こしょう」はバシッと効かせましょう!!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

85件 (80人)

09/07/03

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スープも鶏団子も美味しいです!!^^

めいちゅ

有難うございます!!感謝で~す♪♪

09/07/01

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リピ♪この鍋大好きです(*^^*)おぃしい〜!!

haru1217

何度も有難うございま~す。感謝です!!

09/06/24

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簡単なのに、とても美味しくて大満足でした☆また作ります♪

タンポポ豆

有難うございます!!。夏直前の暑さなのに、感激です!

09/05/31

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かなーり好きな味!!明日はピリ辛にして食べるぞぉ♪

haru1217

有難うございます♪。ピリ辛まで行けば、フルコースです!!

09/05/26

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あっさりな味大好きです!美味しくいただきました^^

田舎味噌

美味しそうですねぇ。有難うございます!!

09/05/10

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この鶏団子、とてもおいしかったです!ごちそうさま☆

electoon

有難うございます!!。白菜たっぷり、美味しそうですね♪

09/04/14

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鶏団子がホワホワ✿ฺヘルシーで野菜一杯食べれてポカポカ嬉しい鍋❤

mybinue

ミシガン、いいですねぇ~!!有難うございます♪

09/04/13

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白菜がなかったので水菜で代用。多めに作ったのに完食でした!

haraぺこ

水菜も良いですね~♪。有難うございます!!

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Tsukurepo

コメント 29件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:06/03/10

鶏肉+白菜+キノコ+春雨。なんだか、いっぱい食べても安心!! でも豚挽き肉を使っても、もちろん美味しいです。我が家は2人家族なので、翌日は残りに野菜と「豆板醤」や「コチュジャン」を加え、ピリ辛鍋に大(?)変身!! その場合、ちょっと「砂糖」と「味噌」を加えて甘みとコクを追加すると美味しいですよ♪

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