アレルギー対応！栄養満点サラダ★
ぷんくまま
作り方
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1
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ひじきをお好みの硬さにもどす。ブロッコリーをゆでる。
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2
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シーチキンを油きりする
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3
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全てを★マヨドレと醤油でまぜる！
以上！！
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4
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追加
小麦が大丈夫な方は、サンドイッチやチーズをのせたトーストもオススメ！
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コツ・ポイント
茹でて、切って混ぜるだけ！
簡単で栄養満点、美味しいサラダの出来上がりです。
★我が家はブロッコリーを細かく刻んでいます！
簡単で栄養満点、美味しいサラダの出来上がりです。
★我が家はブロッコリーを細かく刻んでいます！
このレシピの生い立ち
食物アレルギーがあると、どうしても栄養が偏りがちになります。
簡単で美味しい栄養満点のサラダをつくりました★息子たちも、パクパクたべてくれます^_^
簡単で美味しい栄養満点のサラダをつくりました★息子たちも、パクパクたべてくれます^_^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
