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おからのポテトサラダ風～

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Description

おからはおなかのお掃除屋さん。
じゃがいもは糖分が多いのでおからでヘルシーに！

材料 （おから一パック分）

おから
250ｇ
きゅうり
1本
ハム
5枚
塩コショウ
少々
マヨネーズ
適量
ごまドレッシング
適量
コンソメスープ
適量

作り方

  1. 1

    ポテトサラダを作る要領でマヨネーズやドレッシングをまぜるだけ～

  2. 2

    しっとり系がお好みなら、スープを多い目に。

  3. 3

コツ・ポイント

おからが苦手な人は、じゃがいもと半分半分にしたら食べやすいですね。

このレシピの生い立ち

栄養たっぷりでしかもヘルシー（*^_^*）
そして簡単！

レシピID : 246523 公開日 : 06/03/31 更新日 : 06/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2009年5月12日
写真
ゆりﾀｿ
レンジでチンして作りました。やばい！これは激ウマです！！

そういってもらえると嬉しいです！ありがとうございます＾＾

2007年1月24日
写真
Spain
おからとは分からないくらいポテトサラダ風ですね。とても美味しい♪

つくれぽありがとうございます(´▽｀)とっても美味しそう～♪

2007年1月10日
初れぽ
写真
なつみゅう
おから入りとは思えないくらいポテトサラダと合う～♪おいしい☆

なつみゅうチャン♪ありがとう！水菜がお洒落ね(´∀｀)

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